热丰网平台 南平龙康妇科医院：预防阴道炎，饮食有诀窍_食物_女性_维生素

阴道炎是困扰众多女性的常见妇科疾病，不仅会引发瘙痒、异味等不适，还可能影响女性生殖健康。南平龙康妇科医院的专家指出，除了保持良好卫生习惯，科学合理的饮食在预防阴道炎方面也起着重要作用。

在日常饮食中，女性应注重营养均衡，多摄入富含维生素的食物。如柑橘类水果、草莓等富含维生素C，能增强身体免疫力，有助于抵御病菌入侵；富含维生素B的全麦面包、糙米等食物，则能维持阴道内正常的菌群平衡。

同时，适当补充富含益生菌的食物，如酸奶、发酵豆制品等，可调节阴道微生态环境，抑制有害菌生长。

预防阴道炎还需注意饮食禁忌。减少辛辣、刺激性食物的摄入，这类食物容易加重体内湿热，破坏阴道酸碱平衡；避免过多食用甜食，高糖食物会促使念珠菌大量繁殖，增加霉菌性阴道炎的发病几率；同时，要限制酒精的摄入，酒精可能干扰身体代谢，削弱免疫力。

南平龙康妇科医院提醒，饮食调理是预防阴道炎的重要环节，但需长期坚持。若出现阴道不适症状，应及时就医检查，配合专业治疗，才能更好地维护女性生殖健康。

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